初めまして！　2歳の息子の子育てをする管理栄養士ママのわだちゃんです★

「心と身体の栄養ブログ」とは

食と子育ての内容を柱に情報発信をするブログです。

記事を読んでくださった方の心と身体に栄養を届けられる、”読んでホッとする”　”私ももうすこし頑張ってみよう”と思えるような、ブログを意識しています。

管理栄養士歴１１年、子育て歴２年（2023年10月現在）の私が実際に経験したことからの学びを等身大でお伝えしていきます。

食

管理栄養士歴10年以上の経験と、食の旬な情報をもとに誰が読んでも分かりやすい、行動に移しやすい情報として発信します。

子育て

２歳の子どもを育てる新米ママとして、日常におこる悩みや葛藤、良いと思った気づきなどを等身大で発信します。

自己紹介

改めまして、関西生まれ豊島区在住の管理栄養士ママわだちゃんです。

管理栄養士を取得後、主に栄養カウンセリングや健康セミナーを軸にお仕事をしてきました。

現在は2歳の子どもを育てながらフリーランスの管理栄養士として活動をしています。

私自身、管理栄養士の資格を持っていながら、過去に2回仕事で無理をしすぎて体調を崩してしまった経験があります。心と身体がともに元気な状態をつくっていくのはとても難しいことであると同時に大切なことだと身をもって経験しました。

その経験から、私の食や健康に関する発信は、理想論ではなく現実的に実現可能な食生活の提案を心がけています。

現在は、のべ1000人以上に食事サポート・情報発信で関わってきた10年以上の管理栄養士歴に加え、子育ての経験もプラスされてきました。

なかなか思うように作れない料理、うまく使えない時間などの葛藤のなかで、”どうすれば家族みんなが笑顔でいられるか”を考えています。

そんな等身大の私が発信する、食・子育て情報から、読んでくださった方の毎日が少しでもプラスになると良いなと思っています。

こんなことが知りたいというリクエストがあれば、ぜひコメント欄に書き込んでください♪

よろしくお願いいたします✨